Cesty k lepšímu bydlení
Údaje z evropských zemí říkají, že téměř v každé druhé domácnosti je osoba trpící astmatem nebo alergií. Odhaduje se, že v současnosti u nás žije asi 35 % alergiků. Nejpostiženější skupinu tvoří děti. Dobrý zdravotní stav pacienta se podaří udržet, pokud se zamezí jeho kontaktu s dráždivým alergenem. Nejvíce možností ovlivňovat své okolí poskytuje právě domácí prostředí. Nejčastějšími vdechovanými alergeny v prostředí jsou prach, pyl, výpary z některých stavebních a nátěrových látek a z nábytku a zvířecí chlupy nebo peří ptáků. Významným alergenem, jehož škodlivý vliv se často podceňuje, je cigaretový kouř. Důležitou roli při vzniku alergie sehrává dědičnost, imunitní reaktivita organizmu a životní prostředí. Mnohé studie ale také dokázaly, že děti, které vyrůstají v přehnané hygieně, trpí alergiemi častěji. Příčinou je údajně jejich nevytížený imunitní systém, který vyhledává pyly, chemikálie či potraviny jako náhradní cíle, proti nimž musí bojovat.
Základní opatření
Základem léčby alergie je prevence - alergik by se měl vyhýbat styku s alergenem. V bytě je zapotřebí minimalizovat přítomnost tzv. lapačů prachu, které se stávají vhodným domovem roztočů. Byt alergika by se měl zařídit bez koberců, závěsů a potahových látek s vysokým vlasem. Z inventáře domácnosti je potřebné vyřadit huňaté přikrývky a kožešiny. Povrchy zařizovacích předmětů a nábytku by měly být z materiálů, které lze často utírat vlhkou utěrkou. Nejpraktičtějším materiálem na podlahu jsou z hlediska údržby linoleum, lité podlahy a dlažby. V současnosti se linoleum nabízí v mnoha atraktivních barvách a dekorech, a proto obavy, že přítomnost linolea byt esteticky ochudí, nejsou na místě. Technologie spojování linolea bezespárově lepením umožňuje kombinovat více dekorů a vytvářet atraktivní vzory na podlaze. Dobrou volbou je i dřevěná podlaha, případně laminátová podlaha s antistatickou úpravou. Stejný účinek jako vydatné větrání má časté mytí podlahy a používaní výkonných vysavačů. Vhodným pomocníkem při úklidu jsou vysavače s uzavřeným okruhem a kvalitními filtry nebo centrální vysavače. Uzavřený okruh zamezuje víření prachu proudem vzduchu z vysavače. Při velkém úklidu by neměli asistovat členové rodiny, kteří trpí alergií.
Ložnice
Ložnici je zapotřebí ráno dobře vyvětrat a lůžko nechat rozestlané. Teplota v ložnici by neměla přesahovat 20 °C a relativní vlhkost vzduchu by se měla udržet mezi 40 a 50 %. Ložní prádlo je vhodné vyměňovat častěji (každých 14 dní) a prát v horké vodě. Pozornost se musí věnovat i údržbě matrací. Dobré řešení při péči o matrace představují snímatelné potahy, které lze prát v pračce. Pro alergika jsou velmi užitečné potahy z materiálů, které nepropouštějí roztoče. Jsou sice o něco dražší než klasické potahy, ale alergický pacient je určitě ocení. Samotné matrace by se měly pravidelně vysávat (ideální je jednou za týden). Samozřejmostí by měly být polštáře a přikrývky plněné dutým polyesterovým vláknem. Alergici by se měli velkým obloukem vyhýbat peřinám a polštářům plněným peřím, ovčímu rounu, starému molitanu, výrobkům z vlny či koňského vlasu (pozor na matrace se zimní stranou vyrobenou z ovčího rouna), které vytvářejí dobré "hnízdo" na rozmnožování a život roztočů. Nedoporučuje se ani používání prádla z flanelu.
Kvalita vzduchu
Kvalitu vzduchu v domácím interiéru může vylepšit čistička vzduchu. Někdy stačí použít čističku pouze na noc, aby se výrazně snížil výskyt prachových alergenů ve vzduchu. Špatnou kvalitu vzduchu mohou způsobit i systémy centrálního topení, klimatizace nebo přípravky na pokojové rostliny. Pro alergiky by čistička vzduchu v domácnosti neměla znamenat luxus. Úkolem čističky je filtrovat škodlivé látky ze vzduchu. Čističku vzduchu lze využívat celoročně. V zimním období může kvalitu vzduchu vysušeného vytápěním vylepšit ještě zvlhčovač vzduchu.
Zdravé materiály, zdravý dům
Určitě každému stavebníkovi či majiteli domu záleží na tom, aby jeho obydlí bylo zdravé od základů - aby materiál a suroviny na stavbu domu neškodily zdraví uživatelů a splňovaly nejpřísnější mezinárodní normy. Na výrobu stavebních materiálů se používá přibližně 60 tisíc různých látek a před použitím se jen jejich nepatrná část podrobuje testům zaměřeným na jejich vliv na zdraví uživatelů a životní prostředí. Ve stavebnictví se nejlépe osvědčily materiály přírodního původu: dřevo, přírodní vláknité minerály, hlína, kámen a výrobky z nich, které neobsahují zdraví škodlivé příměsi. Výrobky z minerálních materiálů, jako je cihla, vápno, sádra nebo betonové tvarovky, zatěžují vnitřní klima budov minimálně.
Vymalujte si hezky i zdravě
Na finální úpravu stěn se v současnosti poměrně hojně používají disperzní barvy z umělých pryskyřic, vody, syntetického pigmentu a přísad, jako jsou konzervační látky, emulgátory a prostředky proti zpěnění. Při vypařování rozpouštědla nátěr vytváří parotěsný celoplošný film. Disperzní barvy z umělých pryskyřic se rozpouštějí ve vodě, a proto se považují za zdravotně nezávadné a ekologicky vhodné. Ale mohou obsahovat i nepatrné množství organických rozpouštědel (asi 2 %). Výchozí látky nepřeměněné při výrobě se později mohou z výrobku uvolňovat. Dostupné jsou však i disperze z umělých pryskyřic bez obsahu rozpouštědel a plastů. Tapety nejsou v domě alergika vhodné, ale výjimečně mohou představovat alternativu. Je třeba vyhnout se tapetám z přírodních vláken (trávy, rákosu, juty, lnu, hedvábí a vlny), tekutým tapetám z bavlněných a jiných textilních a rostlinných vláken a tapetám ze syntetických fólií (PVC, vinylu, polyesteru). Plastové tapety se vyrábějí z vinylu (PVC), díky němuž dobře odolávají opotřebování, nepropouštějí vlhkost a jsou omyvatelné. Z tapet s povrchovou vrstvou z PVC jsou ještě krátkou dobu po výrobě cítit výpary jedovatého vinylchloridu a změkčovadel. Také při výběru papírové tapety je zapotřebí být opatrný, protože mnoho výrobců do papírových tapet přidává umělé pryskyřice s obsahem formaldehydu, aby se zvýšila odolnost tapety proti protržení.
Článek připravený podle měsíčníku HOME - Vašeho časopisu o bydlení
